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喝什么茶有助降血糖?6款降糖茶特别适合夏季饮用

2021-04-08 09:00分类:降血糖 阅读:

 

  喝什么茶有助降血糖?喝茶是中国传统养生方法之一,喝茶不仅滋润解渴,茶叶也有很好的药用价值。夏天很多人喜欢喝冷饮解渴,但饮料含糖量较高,不如试试以下这几款降糖茶,既能解渴又能有助降糖,特别适合糖友饮用。

  苦瓜可以炒制、凉拌,也可以泡茶喝。苦瓜是公认的降糖蔬菜,它含有的苦瓜甙有明显降血糖作用,另外,苦瓜还富含多种维生素氨基酸和果胶等营养成分,有助于减肥。

  这款茶最适合糖尿病引起的高血压、高血脂等病症,对于头晕、心烦、易燥、睡眠不佳的患者效果很好。

  做法:菊花15克、枸杞10克、草决明15克、白芍12克、玉米须10克、月见草子15克。加水适量,煮15分钟后滤出药汁;再加水煮10分钟后取汁,两种汁混合饮用。

  绿茶降血压、降血脂、降血糖、薄荷有去暑、降温、消除烦躁的作用。糖尿病人在夏季容易心烦气躁,饮用此茶正合适。

  石榴茶茶含有丰富的铬,有利于改善糖尿病患者的葡萄糖耐量,可以降低血脂、血糖,有效增加胰岛素的敏感性。

  做法:石榴一个,蜂蜜200克。将石榴果实剥好,将石榴和矿泉水一起榨汁,然后放入蜂蜜,搁置冰箱冷藏2个小时即可饮用。

  杜仲性味温和、甘中带辛,而绿茶甘甜清爽,二者一起饮用可起到降压降糖、强筋裂骨的作用。

  青茶中含有丰富的茶多酚和维生素C,有助预防糖尿病性动脉硬化。莲子味甘带涩,富含蛋白质、钙、铁、磷等人体所需的营养元素,具有清心醒脾、养心安神的作用。

  益气养阴,生津止渴。用于气阴两虚所致的消渴病,症见多食、多饮、多尿、消瘦、四肢无力[详细]

  养阴清热,活血化瘀,益气固肾。用于气阴两虚血瘀所致的口渴喜饮,倦怠乏力,气短懒言,自汗,盗汗,五心烦热,胸中闷痛,肢体麻木或刺痛,便秘,糖尿病Ⅱ型及并发症见上述症候者。[详细]

  擅长领域:甲状腺疾病及内分泌疾病,擅长甲亢、甲减、桥本病、糖尿病、多囊卵巢、代谢异常、甲状腺炎、甲状腺低下、甲状腺功能减退、甲状腺功能失调、甲状腺激素异常等引起的不孕不育症的治疗和孕期管理、生活指导,在治疗各种代谢内分泌异常方面有丰富的临床经验。

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